memorizar

Si est谩s luchando por dominar un tema complejo, estudiar un nuevo idioma o memorizar cualquier tipo de contenido, deber铆as probar la t茅cnica de las tarjetas de memoria popularizada por el cient铆fico Michael Nielsen, autor de obras sobre la computaci贸n cu谩ntica y las redes neuronales.

Michael Nielsen cree que las tarjetas did谩cticas son el mejor m茅todo para memorizar cualquier cosa, tal y como explicaba recientemente a trav茅s de un hilo de Twitter despu茅s de que numerosos usuarios le pidiesen detalles sobre este proceso y sus beneficios para aprender toda clase de materias, desde idiomas a habilidades o conocimientos de toda 铆ndole.

Nielsen relata que comenz贸 a memorizar tarjetas flash hace dos a帽os 鈥搗ali茅ndose para ello de una aplicaci贸n llamada Anki, aunque hay muchas opciones en el mercado de apps-. Desde entonces, ha memorizado m谩s de 9.000 tarjetas did谩cticas, revis谩ndolas en lapsos cortos de tiempo como los viajes en metro, tomando un caf茅 o haciendo cola en un establecimiento. El experto afirma invertir un total de aproximadamente 20 minutos al d铆a revisando este tipo de material de aprendizaje que le ha llevado a adquirir conocimientos complejos que nunca se olvidan.

Solamente es preciso escribir el contenido y memorizarlo durante cinco minutos por cada tarjeta. 鈥淟leva menos de cinco minutos aprender algo para siempre鈥, revela el cient铆fico e investigador. El truco del m茅todo reside en c贸mo involucra a nuestro cerebro, grabando a fuego los conocimientos adquiridos.

3 ventajas del uso de las tarjetas did谩cticas para memorizar

  • Repetici贸n espaciada: La investigaci贸n ha demostrado en m煤ltiples ocasiones que absorbemos mejor la informaci贸n cuando se repite, pero tambi茅n cuando tenemos tiempo para descansar y reflexionar entre los tiempos de estudio o pr谩ctica. La repetici贸n te ayudar谩 a retener lo que has aprendido, y espaciar dicha repetici贸n le da a tu cerebro tiempo para absorberla. Es una combinaci贸n poderosa que puede ayudarte a aprender cualquier tipo de informaci贸n.
  • Recuperaci贸n activa: Las mejores tarjetas son aquellas que poseen una pregunta en un lado y la respuesta en el otro cuando hablamos de formato f铆sico, u ocultas dentro de la aplicaci贸n en el caso de las virtuales. De este modo, al mirar la pregunta haces un esfuerzo mental por recordar la respuesta, antes de darle la vuelta y comprobarlo. A ese esfuerzo de buscar en tu propio 鈥渂anco de memoria鈥 se le denomina recuperaci贸n activa, y mucho m谩s efectivo para tu aprendizaje que si simplemente lees un texto o seleccionas respuestas en un cuestionario de opci贸n m煤ltiple.
  • Metacognici贸n: La metacognici贸n es la capacidad de autorregular los procesos de aprendizaje, contribuyendo a recordar mejor lo que adquirimos. Seg煤n la aplicaci贸n de tarjetas de memoria Brainscape, cuando usas tarjetas y compruebas tus respuestas, constantemente te preguntas cu谩nto te aproximaste al acierto, si realmente conoc铆as la respuesta o si simplemente tuviste una buena conjetura. Seg煤n el propio Nielsen, empleando este m茅todo la memoria 鈥測a no es un evento fortuito o sujeto al azar, sino una opci贸n鈥.
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